５０代に突入すると特に女性はホルモンバランスが変化する時代となり、いわゆる更年期障害が起こり不調をきたします。また男女問わず老化現象やさまざまな機能の低下により『何となく不調』若い時の絶好調を懐かしく感じ、私ってこんなに疲れやすかったっけ？どこかが不調ゾーンへ…
最近とても強く思うことは 日々、美容のお仕事をしていますが土台に健康がないことには【美容は成り立たない】です。健康とは【身体と心】が元気であり【社会的】にも良好であること
健康であるためにはしっかり栄養を摂り、解毒（デトックス）ができて悪いものが侵入した時に跳ね返すだけの免疫力があって、活性酸素を入れずにストレスのない生活をおくること❣️ですね
とても難しいことですが
意識をすることはきっとできますよ
私は小学生時代の友人、高校時代の大好きな友人、そしてここ数年は大切な友人の旦那さんが立て続けに亡くなるという悲しい悲しい出来事がありました。当たり前に明日は来ないんだな
・よく食べよう❗️
・よく寝よう❗️
・よく動こう❗️
・良く笑おう❗️
rapportにご来店の際はぜひ一緒に笑いましょうね♡お会いできます事を楽しみにしております
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